The 805th regular meeting

Date&Time: 14:00-16:00 March 2nd 2024

Venue: Sakuragicho PioCity 6F

Theme – What Turns You on? (from “Inside the Actors Studio” Questions)

There were 2 guests who wants to learn public speaking at the workplace.

TM MT presented the word of the day as “memorable”

as well as he expressed appreciation for 2nd prize on area speech contest.

The contest was memorable moment for him since he realized improvement of public speech skills through the contest.

TM ST took the role of Toast Master of the Day, she successfully facilitated this meeting by using questions from

“Inside the Actors Studio”, an American talk show. There are 10 questions in the one-on-one interview.

What is your favorite word?

What is your least favorite word?

What turns you on?

What turns you off?

What sound or noise do you love?

What sound or noise do you hate?

What is your favorite curse word?

What profession other than your own would you like to attempt?

What profession would you not like to do?

If heaven exists, what would you like to hear God say when you arrive at the pearly gates?

Found many of our members feel excited in playing and listening music.

Table topics master was TM RS took the role at the last minute since the member who originally assigned became sick.

 

It was great to take cover absence of someone else.

1. What activity makes you lose track of time? – Cooking for family.

2. Are you still holding on something you think let it go? – Books bought more than needed.

3. Who do you sometimes compare with yourself? – No one to compare, focus on the self.

4. What would you do if you know somebody would judge you behind the back? – Don’t care about gossips.

Then 4 members performed the prepared speech on this meeting.

TM NM “What plan do you wanna TRY? – Committed to lose weight by performing some diet methods from the internet and report the status on the next speech.

TM AT “Essence of Learning” – Explained mentors through changing life stage – Club members, Colleagues at work and a daughter.

TM HN “Hidden Handedness” – Elaborated the typical struggles for lefthanded people.

TM KT “Be a contestant? OR Supporter?” – Introduced tips for Toastmasters international speech contest and encouraged to be a contestant.

4 evaluators gave feedback to each prepared speech, hope all prepared speakers take their voice and reflect on the next speech.

TM SS evaluated the first prepared speech, +Prepared visual aids, body languages,structure of speech. -Vocal variety.

TM HK +Sence of humor, strong messages were delivered, -Weakness of closing.

TM NS +The speaker presented his own story, Impressive humor made. -Eye contact, speech without script,

TM TT +The speaker chose a timely topic, Structure was well organized, Effective eye contact and visual aids. -Vocal variety since the speech was monotone.

 

Even 3 members could not attend due to sick, the rest of us cooperated to make the meeting enjoyable. I think that was fantastic.

The next meeting will be held on March 16th, 2023 at Hatoba Kaikan, we are looking forward to seeing you all.

第805回例会

日時：2024年3月2日 14:00～16:00
会場 桜木町ピオシティ6F

テーマ：あなたは何に惹かれますか？(アクターズ・スタジオ潜入記より）

職場で人前で話すことを学びたいという2名のゲストが参加。

TM MTは、今日の言葉を「記憶に残る」と発表。
また、スピーチコンテストで2位になったことへの感謝の言葉も。
スピーチコンテストを通じて、人前で話すスキルの向上を実感し、思い出に残っているとのことでした。

乾杯の音頭をとったTM STは、『Inside Actors Studio』（邦題『アクターズ・スタジオの裏側』）の質問を使いながら、この会をうまく進行した。
アメリカのトーク番組 “Inside the Actors Studio”。1対1のインタビューは10問。
好きな言葉は？
嫌いな言葉は？
あなたを興奮させるものは？
気分を悪くするものは？
好きな音やノイズは？
嫌いな音は？
好きな呪いの言葉は？
自分の職業以外でやってみたい職業は？
やりたくない職業は？
天国が存在するとしたら、あなたが真珠の門に到着したとき、神様に何と言われたいですか？

音楽を演奏したり聴いたりすることで、多くの会員が興奮を感じていることがわかった。

即興スピーチマスターはTM RSさん。
他のメンバーの欠席をカバーできてよかった。

1. 時間を忘れてしまう活動は？- 家族のために料理をすること。
2. 手放したはずのものをまだ持っていますか？- 必要以上に買った本。
3. 誰と自分を比べることがありますか？- 比べる相手はいない。
4. もし誰かがあなたを陰で批判すると知っていたら、どうしますか？- ゴシップは気にしない。

続いて、4人がこの日のために用意したスピーチを披露した。
TM NM「どんなプランに挑戦しますか？- ネットで調べたダイエット方法を実行し、次回のスピーチで報告する。
TM AT 「学びの本質」 ライフステージの変化を通して、クラブメンバー、職場の同僚、娘など、メンターについて説明。
TM HN “Hidden Handedness” – 左利きの典型的な苦労を詳しく説明。
TM KT “Be a contestant? それともサポーター？- トーストマスターズ国際スピーチコンテストのコツを紹介し、出場者になることを勧めました。

4 人の評価者が準備された各スピーチにフィードバックを提供しました。準備されたスピーチ全員が声を上げて次のスピーチに反映することを願っています。
TM SS は、最初に準備されたスピーチ、準備された視覚補助、ボディランゲージ、スピーチの構造を評価しました。 -ボーカルのバラエティ。
TM HK +ユーモアのセンス、強いメッセージが伝わってきた、 -クロージングの弱さ。
TM NS +講演者は、印象的なユーモアを交えて自身のストーリーを発表しました。 -アイコンタクト、台本なしのスピーチ、
TM TT +講演者はタイムリーなトピックを選択し、構成はよく整理されており、効果的なアイコンタクトと視覚補助が行われていました。 -スピーチが単調だったので、ボーカルの多様性。

3名が体調不良で欠席しましたが、残りのメンバーも協力して楽しい会になりました。あれは素晴らしかったと思います。
次回は2023年3月16日に波止場会館にて開催いたしますので、皆様にお会いできるのを楽しみにしております。

毎日気温が乱高下している今日この頃ですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか。
本日の例会はゲスト３名を含めた２１名で開始されました。

今日の言葉は、’try’
なんでも積極的にトライしていきましょうという思いを込めた、Tさんからのご提示です。

本日の司会はKさんです。
ミーティングテーマは 「ガチャ」。
おもちゃがカプセルの中に入っているアレです。
２月１７日がガチャを作っている会社の創立日であることから、本日のテーマに選ばれました。

ガチャ・・・子供時代のノスタルジーにかられます。
皆さんはどんな想い出があるのでしょうか。

テーブルトピックはAさん。本日のお題は「ゴシップ」です。
いま話題となっているトピックの中から４つがお題として取り上げられました。

①大物お笑い芸人の週刊誌報道について
②カリスマアイススケーターの電撃離婚について
③大手タレント事務所によるゴシップ騒動について
④高齢者ドライバーによる事故について

そして次は準備スピーチです。
今日もハイレベルで興味深いスピーチが４つ発表されました。

①当クラブに復帰されたIさんが熱く語る、当クラブの魅力。
②リタイアした後どこに住むか？　故郷に戻るか、いま住んでいる横浜か。
③映画で語られる名言集。映画のセリフには含蓄がある。
④アメリカのテレビ番組、「真実の瞬間」。自分の秘密が明るみになってでも大金を掴み取るか！？

誰がベストスピーカーになってもおかしくない内容でした。
皆さんも誰に投票すればいいのか、迷われのではないでしょうか。

休憩を挟んで、論評セッションへ移りました。本日の総合論評者は、いつも会場を楽しい雰囲気にするSさんです。
また、各論評者も限られた時間内にそれぞれ的確な論評をされていました。
 –

本日の受賞結果は以下の通りです。
ベスト即興スピーカー: Nさん、
ベスト論評スピーカー: Oさん
ベストスピーカー: Oさん

次回の例会は３／２（土）で、場所は変わって、桜木町ぴおシティです。
またお会いしましょう！

How is everyone doing today with the temperature fluctuating wildly every day?
Today’s meeting started with 21 members including 3 guests.

The word of the day is “try”.
TM. T presented the word with the idea of actively trying everything.

Today’s Toastmaster of the day was TM. K.
The meeting theme was “Gacha”.
Gacha is a toy that comes in a capsule.
The theme was chosen because February 17 is the foundation day of the company that makes Gacha.

Gacha…it makes me nostalgic for my childhood.
What memories do you have of your childhood ?

The table topic was chosen by TM. A.
Today’s topic is one of the most common table topics: “Gossip”.
Four topics were selected from the current topics.

(1) Weekly magazine reports on big-name comedians’ gossip.
(2) Charismatic ice skater’s sudden divorce.
(3) Gossip by a major talent agency.
(4) Accidents caused by elderly drivers.

And next are the Prepared speech session.
Four high-level and interesting speeches were presented today.

(1) TM. I, who has returned to our club, spoke passionately about the charm of our club.
(2) Where will she live after she retires ?　Returning to her hometown or to Yokohama where her lives now ?
(3) My favorite movie quotes. –  movie lines tells a lot.
(4) An American TV program, “The moment of truth”. Would you grab the big money even if your secret comes out !?

Who could have been the best speaker?
I am sure everyone was wondering who to vote for.

After a short break, we moved on to the Evaluation session.
Today’s General evaluater was TM. S, who always creates a pleasant atmosphere in the hall.
Each evaluaters also gave an accurate review within the limited time.

Today’s award winners are as follows
Best Table topic Speaker: TM. N
Best Evaluater: TM. O
Best Speaker: TM. O

The next meeting will be held on March 2 (Sat.) at a another location, Sakuragi-cho Pio City.
See you there!

2024/2/3

Today we had the In-house Speech Contest.

There were 5 contestants of English Speech and 3 Contestant of Japanese speech.

TM Ta and TM Te won the contests and go to the next stage, area contest.

It was a great contest!

Thank you.

 

 

English Contestants

 

Japanese Contestants

Interviewer

Interview after the speeches

 

Winners of English Speech

3rd                                            2nd                                      1st

Winners of Japanese Contest

2nd                                               1st

 

The 802th Regular Meeting Report

Date&Time: 14:00-16:00 September 16th 2023/ Venue: Hatoba Kaikan + Online

The second meeting of the year began on a slightly cold and rainy day with 23 members including 3 guests. Our president gave a detailed explanation of the Toastmasters International Speech Contest that will be held from the next month. This year, the national contest will be a hybrid format, which we are looking forward to.

Everyone is encouraged to try out for this once-a-year opportunity!

Today’s word of the day is “desire”, introduced by TM I. He explained that we should use “desire” when we feel stronger than “want”.
今年２回目の例会は少し寒くて雨の降る日になりましたが、２０名＋３名のゲストをお迎えして始まりました。会長から、翌月から行われるトーストマスターズスピーチコンテストについて丁寧に説明がありました。今年は全国大会はハイブリッド形式のになるとのことで楽しみですね。

皆さん、一年に一度の機会なので、ぜひ挑戦してみましょう！

本日の言葉は、TM I から紹介されたdesireです。wantよりも強い気持ちの時にdesireを使ってみようと説明されました。

And this time TMOD was served by one of our experienced members, TM. SN. TM S decided on the theme of “how to get over the cold winter. It was perfect for a very cold day like today. The opinions of the members, such as installing underfloor heating (but the family gets mad at him), doing winter sports, wearing clothes like a daruma doll & junihitoe, etc. were introduced in a fun way.

そして今回のTMODは、TM. SNが務めました。大ベテランのSさんが決めた今回のテーマは、“寒い冬の乗り越え方”。今日のようなとても冷える日にはピッタリのもの。メンバーによる意見、床暖房をつける（でも家族には怒られる笑）、冬ならではのスポーツをする、ダルマのように＆十二単のように着込むこと、などが楽しく紹介されました。

The Table Topic Session was moderated by TM SH. Today’s question was on the theme of hot pot. It was also a wintery theme, and I felt warmed up just listening to the answers. Since it was a familiar theme, both the speakers and the audience enjoyed the session very much.
1. What is your favorite hot pot and why?
2. What is your favorite ingredient to put into hot pot?
3. If you have no limit of your budget, what hot pot do you want to eat?
4. Which do you prefer for the last dish of hot pot, rice or noodle?
5. If you could go to the moon, what do you want to do?
続いてのTable Topicsは、TM MTの司会で進められました。本日の質問は鍋がテーマです。こちらも冬らしいテーマで、話を聞いてるだけてなんだか温まる気がしました。身近なテーマなので、指名された人達も見ている皆さんも、とても楽しみながらセッションを過ごしていました。

After Table Topic Session, the prepared speech session began. There were three speakers for this session.

The first speaker, TM N, shared about his 30 years of sailing experience. He used slides to explain the world of sailing in an easy-to-understand way that many people may not know.

The second speaker, TM T, shared her resolution for this year. It was wonderful to see TM T, a senior in life, talk about her feelings about entering her 80s this year with a sense of humor. I felt that the best part of Toastmasters activity is to hear people’s thoughts like this.

The last speaker TM H shared a story about her family. Her speech gave me an opportunity to think about the feeling of happiness.

即興スピーチセッションに続いて、準備スピーチセッションが始まりました。今回のスピーカーは3名でした。
最初のスピーカーはTM Nは３０年に渡るセーリングの経験について共有してくれました。知らない人が多いであろうセーリングの世界について、スライドを使ってわかりやすく説明してくれました。
2番目のスピーカーであるTM Tは今年の抱負を語ってくれました。人生の大先輩であるTM Tさん、今年８０代に入る心境をユーモアも交えながら語る姿は素晴らしかったです。こんな風に人の想いが聴けることがトーストマスターズの醍醐味だと感じました。
TM Hは家族の話を紹介してくれました。幸せを感じる気持ちについて考える機会になりました。

After a short break, TM.K. led the evaluation session, in which the three evaluators gave their own feedback. They spoke in accordance with the objectives of the project and made concrete suggestions as well as pointing out areas for improvement. There is so much to learn from the evaluation. Let’s take this feedback and apply it to our own speeches.

As a general evaluation on the meeting as a whole, there was a suggestion to ask more questions on table topics & try to speak as long as possible. Table topic Session is always an issue for our club.

Finally, the best from each session were awarded at the awards session.

Lastly, we moved on to the Award session.
Award winners were as below.
Best Table topic Speaker: TM O
Best Evaluator: TM K
Best Speaker: TM T

休憩の後は、TM.Kの進行で論評セッションがスタートしました。3人の論評者がそれぞれの形で論評をしましたが、さすがベテランの論評者たち。プロジェクトの目的に沿って話したり、改善点を指摘するだけでなく具体的な提案をしたりしていました。論評者から学ぶことはとても多いですね。今回のフィードバックを受けて自分たちのスピーチに生かしていきましょう。

例会全体への論評として、テーブルトピックの質問を増やそう＆できるだけ長く話すようにしようという提案がありました。テーブルトピックはうちのクラブの課題ですね。

最後は、アワードセッションで各セッションから各々最優秀者が表彰されました。

I learn something inspiring at every meeting. There are many times when I feel down that I did not do well, but this motivates me to do it again the next time. If you are interested, please come and visit Yokohama TMC.

毎回の例会で、心を動かされる学びがあります。上手にできなかったなぁと落ち込むことも多いですが、それがまた次回へのモチベーションになり、あぁあの人のようになりたいなぁと思う人がたくさんいることがこのクラブの素晴らしいところだと思います。興味がある方はぜひ横浜TMCに遊びにきてください。

It’s time to start YTMC 2024 journey! Many members were attended to the 1st time club meeting of the new year and we had three guests there. The VPE, who were working on behalf of the club President this time, delivered the opening speech. Since we all knew about the tragic earthquake in Noto peninsula on the 1st day of the new year and the extensive air crafts collision in Haneda airport on the following day that happened just a couple of days ago, he could not help but refer to these shocking news and showed his condolence. Followed by his speech, we had today’s guest introductions and an induction ceremony. We were are happy to see that an ex YTMC member decided to come back to be a member again.

YTMC2024の旅が始まる！新年1回目のクラブミーティングには多くのメンバーが出席し、ゲストも3名来ていただきました。今回は会長代理の副会長が挨拶に立ちました。新年早々、能登半島で地震が発生し、翌日には羽田空港で航空機の衝突事故が発生した。スピーチに続いて、本日のゲスト紹介と入社式が行われた。YTMCの元メンバーが再びメンバーとして戻ってくることになった。

 

Word-of-the-day “Spring” was announced by KH. Other than a common meaning as noun, he explained another meaning as adjective. Even though the word itself was catchy for the 1st time club meeting of the new year, it seemed to be rather a bit of challenging for all to take this word into their speeches.

今日の言葉「春」がKHによって発表された。名詞としての一般的な意味の他に、形容詞としての意味も説明された。新年1回目のクラブ例会としてはキャッチーな言葉ではあったが、全員がこの言葉をスピーチに取り入れるのは、かなりハードルが高かったようだ。

The TMOD took over conducting the meeting and he introduced respective role takers. The meeting theme was “Superhero” and we enjoyed seeing various superheroes when he introduced each role taker and speaker.

ミーティングの進行はTMODが担当し、各ロールテーカーを紹介した。ミーティングのテーマは “スーパーヒーロー “であり、彼が各役割担当者とスピーカーを紹介する際、様々なスーパーヒーローを見ることができた。

 

In the table topic session by MN, each topic was being connected with a joint theme, either “New year resolution” or “Superhero” 

 

1: What bad habits do you want to quit this year?

2: What challenges couldn’t you achieve last year?

3: What do you want to achieve in YTMC in this year?

4: What do you want to do if you had a super power?

5: What do you want to change if you had a super power to change the events in your history?

6: Who is your superhero?

 

Each speaker responded them with a smart answer while a topic is occasionally challenging.

MNによるテーブル・トピック・セッションでは、各トピックが “新年の決意 “または “スーパーヒーロー “という共同テーマでつながれていた。

1：今年中にやめたい悪習慣は？

2：昨年達成できなかった課題は？

3：今年YTMCで達成したいことは？

4: スーパーパワーがあったら何をしたいですか？

5: もしスーパーパワーがあったら、自分の歴史を変えるために何を変えたいですか？

6: あなたのスーパーヒーローは誰ですか？

時折挑戦的なトピックもありつつ、各スピーカーはスマートな回答でそれらに応えた。

 

In the prepared speech session, we had three speeches:

 

1: “Is this real” by SN

2: “Five Five Five” by AH

3: “The turning point month” by SH

Every speeches were attractive enough to start a 1st time club meeting in the new year. The 1st speech was relating to one of recent IT topics, AI [Artificial Intelligence]. The 2nd speech was its speaker’s challengeable trial, “Speech without a script”. The speech was formed with a series of a short episode connecting with the key word “5”. It was resulted in successfully because almost audience enjoyed it with laughing. The 3rd speech was conducted smoothly in both of the content and the performance even though the speaker was relatively new to the club and has yet finished so many speeches ever. 

 

The evaluation session, conducted by TA, must be a valuable opportunity not only for the speaker but also for everyone to brush up their speech and presentation skills. All evaluator who watched every details patiently presented a thoughtful, useful, and honest comment. Especially, AY’s attempt was remarkable and enjoyable using the back of the big whiteboard on the stage—the evaluator wrote down some useful suggestions on the back and hided it to the audience until the time of the evaluation. The timer, ah-counter, and grammarian also delivered their job satisfactorily.

After the awarded session and the comments from the guests, the club meeting was closed successfully. See you all in the next meeting!

 

 

 

本日も気温は22度！クリスマスっぽさも吹き飛ぶ季節外れの暑さですが、会場はクリスマス気分最高潮！さて、どんな例会になるでしょう。

 

Today, the temperature was 22 degrees Celsius! It is unseasonably hot, which blows away the Christmassy atmosphere, but the venue is in the Christmas spirit! Well, what kind of meeting will it be?

本日のTOMDはダブルロールで今年入会したTM S.S and S.Hさん夫婦です。初めてのTOMDですが、出だしから盛り上げてくれ、堂々のデビューです。

Today’s TOMD is TM S.S. and S.H. who joined this year as a double roller. It was their first TOMD, but they made a lively and impressive debut.

本日は事前準備スピーチから始まる構成です。

Today’s event is structured to start with the prepared speech.

1人目のスピーカーは、TM M.Nさんです。

スピーチタイトルはLastSantaです。サンタクロースについてのスピーチ。心が温まる家族とサンタのエピソードでした。

The first speaker is TM M.N. The title of his speech is “LastSanta.

The title of his speech is LastSanta. This speech is about Santa Claus. It was a heart-warming episode about a family and Santa Claus.

2人目のスピーカーはTM K.Rさんです。

スピーチタイトルは、Chirstmas：Speical Seasonです。

クリスマスディナーについて語ってくれました。日本ではKFCが伝統になっていますが、それがなぜなのか！食べることについてと特別な時に食べるものが私たちにどんな良いことがあるか、など興味深いエピソードが盛りだくさんでした。

The second speaker was TM K.R.

His speech title is Chirstmas: Speical Season.

He talked about Christmas dinner. In Japan, KFC has become a tradition, but why is that? There were many interesting episodes about eating and what good the food we eat on special occasions can do us.

 

 

3人目のスピーカーはTM R.S さんです。

スピーチタイトルは、Listen  to the  nature‘s musicです。

トレッキングについての素晴らしい経験を話してくれました。山の自然の中で過ごして感動したことを表現豊かに語り、自分も自然の中にいるようなスピーチでした。

The third speaker was TM R.S.

The title of her speech was Listen to nature’s music.

She shared her wonderful experience about trekking. Her speech was so expressive about how she was moved by spending time in the nature of the mountains that it was as if she was in the nature himself.

4人目のスピーチはTM T.Mさんです。

メンターについてのスピーチです。仕事におけるメンタリングとToastmasterのメンタリングについて、メンターを持つことの必要性を語ってくれました。

The fourth speech was given by TM T.M.

This speech is about mentoring. He talked about mentoring at work and Toastmaster’s mentoring, and the necessity of having a mentor.

事前準備スピーチの後は、今回の例会の特別プログラム、クリスマスプレゼント交換です。輪になり、もろびとこぞりての歌にのって、プレゼントを回します。みなさん、何をもらいましたか

After the prepared speeches, we had a special program for this meeting, Christmas gift exchange. Everyone formed a circle and passed around presents to the song “Joy to the world”. What did everyone receive?

 

休憩の後にOBの皆さんなどからの８００回記念のお祝いメッセージが披露されました。

After a short break, congratulatory messages for the 800th anniversary were presented by alumni and others.

のってきたところで、テーブルトピックです。

本日のテーブルトピックマスターはベテランの大野さんです。今回は多くの方に話していただくため、マックス1分半のスピーチです。ホリデーシーズンにまつわるトピックが満載でテンポよく進んだ楽しいセッションでした。

After getting into the swing of things, it was time for the table topic.

Today’s table topic master is Mr. Ohno, a veteran. This time, the maximum length of the speech was 1.5 minutes in order to allow many people to speak. It was an enjoyable session full of topics related to the holiday season and proceeded at a good tempo.

 

論評セッションの総合論評は、トーストマスターも結婚生活も経験豊富なベテランTM S.N and S.T夫婦のダブルロールです。

The General Evaluator for the evaluation session was a double roll by experienced couple TM S.N and S.T.,  for both Toastmasters and married life.

1人目の論評はTMM.Kさんです。心温まるスピーチながら有益な情報も含まれる良いスピーチな一方、ジェスチャーなどに課題があるという、プロジェクトに沿った素晴らしい論評でした。

The first evaluator was TM M.K. It was a great commentary on the project, with a good speech that was heartwarming but also informative, but also had some issues with gestures and other aspects of the speech.

2人目の論評は、TM A.Hさんです。

季節感のあるスピーチタイトルで、構成が良かったとのこと。もう少し色付けがあると良いとのこと、Speed、Position。Punchiline、Eye  Contact、Emoion、Clear  Voice、Hand  Gesuture、SPEECHの冒頭をもじった論評に全員感服していました。

The second evaluator was TM A.H.

She said that the speech title was seasonable and well structured. She said that a little more coloring would be nice, and all were impressed with her evaluation, which was a play on Speed, Position, Punchiline, Eye Contact, Emoion, Clear Voice, Hand Gesuture, and the beginning of SPEECH.

3人目の論評は、本日のゲストのWさんです。

TM A.Hさんがホワイトボードに書いたポイントを使いながら、良い点と課題を交えた論評はお手本になる論評でした。

The third evaluator was today’s guest, Mr. W.

Using the points written on the whiteboard by TM A.H., her commentary with good points and issues was a model for others to follow.

4人目の論評は、TM N.Mさんです。

良い点と課題点を挙げ、スピーカーのモチベーションを上げる熱の入った論評でした。

The fourth evaluator was TM N.M.

His evaluation was very passionate and motivating to the speakers, listing both good points and issues.

ベストTB Guest K and K

ベストEV TM A.H

ベストPS TM R.S

ベストドレッサー　TM T.M

Best TB Guest K and K

Best EV TM A.H

Best PS TM R.S

Best Dresser TM T.M